大人ニキビの原因

美白効果を実感

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何故ニキビに悩まされるようになったのか?

大人ニキビの原因とは

最近、肌の質を褒められることが良くあるのですが、数年前は頬、おでこを中心としたニキビに悩まされていました。

 

現在はニキビがたくさんあったことを信じてもらえないほど、あとも残らず綺麗になりました。

 

当時、皮膚科に通いニキビの薬を出してもらいましたが、そのおかげでニキビが完治し、綺麗な肌質になったわけではないと思っています。

 

元々混合肌だったので、ニキビの薬を使いすぎると、顔中粉を吹いたように、カサカサになってしまいました。

 

なので、継続的に処方してもらった薬を使い続けることは難しかったのです。

 

 

学生時代もそれほどまで、ニキビに悩まされたことが無く、なぜ一時期、肌質が悪くなってしまったのか、その理由は、食生活でした。

 

肌質が悪くなってしまった時期、自炊をすることはほとんどなく、コンビニか、ファストフードで済ましていました。

 

コンビニもファストフードも便利ですが、いくら野菜がはいっていても、それと一緒に保存料や着色料、化学調味料が入っており、体には良くありません。

 

食に興味を抱き、簡単なものでもなるべく自炊をするようにしたら、すぐに肌質が良くなりました。

 

特別に良い食材を選んでいるわけではありません。

 

保存料などの添加物をあまり摂取しないようにすることが綺麗な肌質をつくるのです。